15 Aralık 2017 Genel Tarafından

Turunçgiller C Vitamininden Fazlasını Sunar!

Turunçgiller size C vitamininden fazlasını sunar!! Lif için iyi bir kaynaktır. Turunçgiller lif ihtiyacını karşılar.Günlük lif ihtiyacımız 25 gramdır ve bir portakalda 2.3 gram mandalinada ise 1.6 gram lif bulunur. Ayrıca, turunçgil lifindeki lifin yaklaşık üçte ikisi, düşük kolestrol ile bağlantılı olan ve glikoz seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan çözünebilir liftir. Kalbiniz için mucizevidir. Narenciye, flavonoidler,

Okumaya Devam Et