8 Kasım 2018 Genel Tarafından

C VİTAMİNİ FAYDALARI VE KAYNAKLARI

C VİTAMİNİ C vitamini, suda çözünen, bazı besinlerde doğal olarak bulunan, bazı besinlere ise zenginleştirme yöntemiyle katılan ve takviye olarak da piyasada yer alan bir vitamindir. Suda eriyen bir vitamin olması sebebiyle vücutta depolanamamaktadır. Askorbik asit ise; C vitamininin aktif formudur.   Görevleri Nelerdir? Bağ dokunun en önemli bileşenlerindendir bu yüzden cilt sağlığında, yara iyileşmesinde,

Okumaya Devam Et
15 Aralık 2017 Genel Tarafından

Turunçgiller C Vitamininden Fazlasını Sunar!

Turunçgiller size C vitamininden fazlasını sunar!! Lif için iyi bir kaynaktır. Turunçgiller lif ihtiyacını karşılar.Günlük lif ihtiyacımız 25 gramdır ve bir portakalda 2.3 gram mandalinada ise 1.6 gram lif bulunur. Ayrıca, turunçgil lifindeki lifin yaklaşık üçte ikisi, düşük kolestrol ile bağlantılı olan ve glikoz seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan çözünebilir liftir. Kalbiniz için mucizevidir. Narenciye, flavonoidler,

Okumaya Devam Et